大人ニキビとストレスの関係!?ストレスが原因でニキビが出来る!?

 

 

今回は、大人ニキビとストレスの関係について話していきます。

 

一見、ニキビとストレスは関係ないようにも見えますが、実は密接な関わりがあるのです。

 

ニキビが出来ている人の約8割は、日々の生活でストレスを感じていると言っています。

 

 

そのストレスはニキビにどんな影響を与えるのかを説明していきます。

 

 

ストレスは体にどんな影響を与えるの?

 

人はストレスを感じると、活性酸素を発生させます。

 

この活性酸素は、ストレス以外にも

 

  • 紫外線
  • 喫煙
  • 過度な飲酒

 

などでも発生します。

 

この活性酸素は、強力な酸化作用をもっています。

 

 

なので、肌の老化を促進させるとか、肌の免疫力の低下につながるようなこともあります。

 

 

結果、ニキビやシミ、しわの原因となるのがストレスです。

 

アメリカの大統領などがそうですが、大きいストレスを抱え続けると老けるのはこれが原因です。

 

ストレスを感じると、不眠になったり、自律神経が乱れてしまったりしまいます。

 

 

ストレスを溜めないためには?

 

理想的には、ストレスを感じない環境に身をおくのが良いですが、これは正直難しいですよね。

 

現代社会に生きている人なら、誰でも日常的にストレスを感じてしまいます。

 

ただ、ストレスを感じても自分で吐き出す場所を持っていることは大きいです。

 

 

例えば、カラオケで発散しているとか運動するようにしているとかがありますね。

 

誰かに相談して愚痴を言うのもありかもしれません。

 

 

溜めないようにすることがすごい重要です。

 

もし、自分のストレス解消法を持っていないという方は

 

 

  • アロマセラピー
  • 腹式呼吸
  • 運動&ストレッチ

 

 

などをおすすめします。

 

簡単なものでも非常に効果的なものが多いので、ぜひ参考にしてみてください。

 

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化粧品でリラックスさせる

 

ラ・ミューテ

 

ストレスが原因でニキビが出来ているなら、「ラ・ミューテ」という化粧品を試すといいかもしれません。

 

ラ・ミューテは、ダマスクローズを主成分とした化粧品で、ダマスクローズには心を落ち着かせる効果やリラックスさせる効果があります。

 

 

アロマセラピーにバラが使われる理由がよくわかります。

 

また、美容成分としても非常に優秀で、女性ホルモンのバランスを整えたり、ニキビやシミにも有効な精油です。

 

 

アンチエイジングしたい方にはとても良い化粧品になります。

 

また、ラ・ミューテの化粧品の中で一番、バラの香りがするのは洗顔を泡立てたときです。

 

ストレスを感じやすい人は検討する価値ありだと思います。

 

 

まとめ

 

ストレスを感じて、それがニキビの原因になっているならどうにかしてケアしなければなりません。

 

人によっては、会社を辞めたとたんにニキビがスーッとキレイさっぱり無くなった人もいます。

 

 

ストレスの力というのはそれほど強力なものなのです。

 

また、ストレスをどうしようもできないときは自分のストレス解消法を持つことをおすすめします。

 

ダマスクローズを使ったラ・ミューテも試す価値があると思います。

 

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